Saarbrücken. Mit dem Herbstbeginn hat im Saarland die Zahl der Krankmeldungen wegen Atemwegsinfekten stark zugenommen. Das zeigt eine aktuelle Auswertung der BARMER. Zwischen Mitte August (Kalenderwoche 33) und Ende September (Kalenderwoche 39) stieg die Zahl der Betroffenen von 94 auf 267 je 10.000 Versicherte – der bundesweit höchste Wert. Im Durchschnitt lagen die Zahlen deutschlandweit bei 215 Krankmeldungen.
„Grundsätzlich sollten Menschen mit einer Erkältung ausreichend Flüssigkeit in Form von Wasser oder Tee zu sich nehmen und sich viel Ruhe und Schlaf gönnen. So kann man das Immunsystem bei der Überwindung der Erkältung unterstützen“, sagt Dunja Kleis, Landesgeschäftsführerin der BARMER in Rheinland-Pfalz und im Saarland. Sie rät außerdem, körperliche Anstrengung und Sport zu vermeiden, bis die Symptome abgeklungen seien.
Viel Schnupfen, wenig Grippe und Corona
Den größten Anteil an den Krankmeldungen im Saarland machten sogenannte „sonstige Atemwegsinfekte“ wie Schnupfen aus. In der Kalenderwoche 39 entfielen darauf 221 Krankschreibungen je 10.000 Versicherte. Covid-19 und Grippe spielten hingegen kaum eine Rolle: Nur acht Krankmeldungen je 10.000 Versicherte waren auf Corona zurückzuführen, vier auf Influenza.
Zur Vorbeugung empfiehlt Kleis, das Immunsystem durch ausreichend Schlaf, Bewegung und ausgewogene Ernährung zu stärken. „Wer sich vor Atemwegsinfekten schützen will, sollte sein Immunsystem stärken durch ausreichend Schlaf, viel Bewegung und eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung. Auch hilft es, Abstand zu halten und unnötigem Körperkontakt zu vermeiden, indem man auf Händeschütteln oder Umarmungen verzichtet“, so Kleis. Ebenso wichtig seien regelmäßiges Händewaschen und gründliches Lüften von Innenräumen.
Quelle: BARMER / PM
