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Es gibt viele Möglichkeiten, genau das Richtige für mehr Entspannung, mehr Beweglichkeit und Freude im Leben zu finden. 

Je nach Beruf, Lebensweise und persönlichem Spaßfaktor treffen Sie Ihre Wahl aus dem Angebot des Kneipp-Verein Friedrichsthal-Bildstock e.V.

Kneipp bedeutet Bewegung sinnvoll in den Alltag zu integrieren und damit Ausdauer, Koordination und das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Bieten Sie dem Stress, dem Krankmacher Nr. 1 in unserer Zeit, die Stirn. 

JAHRESPROGRAMM 2020

QI-GONG für Frauen und Männer, Montag, 17.30 – 18.30 Uhr

Haltungs- und Bewegungstraining für die Wirbelsäule, Montag, 18.45 – 19.45 Uhr

  • Beide Kurse: Johannes-Schule, Friedrichsthal/Bildstock, Neunkircher Str. 70
  • Leitung und Info: Ingrid Paulus, Tel. 0170 1886970

YOGA

  • Montag, 19.15 – 20.15 Uhr, Dienstag, 18.15 – 19.30 Uhr,
  • Beide Kurse: Rechtsschutzsaal, Friedrichsthal-Bildstock, Hofstr. 49
  • Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, evtl. warme Socken.
  • Leitung: Corinna Bernarding

YOGA – NEU: Mittwoch, 17.00 – 18.00 Uhr

  • Rechtsschutzsaal, Friedrichsthal-Bildstock, Hofstr. 49
  • Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, evtl. warme Socken.
  • Leitung: Franka Süß

FASZIEN-FITNESS

  • Montag, 18.00 -19.00 Uhr, Faszien-Fitness für alle, Dachgeschoss,
  • Montag, 19.15 – 20.15 Uhr, Faszien-Fitness für alle, Erdgeschoss,
  • Mittwoch, 09.30 -10.30 Uhr, Faszien-Fitness für Frauen, Dachgeschoss,
  • Mittwoch, 10.45 -11.45 Uhr, Faszien auf dem Stuhl für alle, Erdgeschoss.
  • Alle Kurse finden im Rechtsschutzsaal, Friedrichsthal-Bildstock, Hofstr. 49 statt.
  • Leitung: Monika Schichtel

LINE DANCE

  • Mittwoch, 19.15 – 20.45 Uhr,
  • Rechtsschutzsaal, Friedrichsthal-Bildstock, Hofstr. 49
  • Leitung: Sylvie Stumpe

FITNESS UND GESUNDHEIT

  • Donnerstag, 17.45 – 18.45 Uhr
  • Montessori Sporthalle, Friedrichsthal, Im Grühlingswald 19
  • Leitung: Sandra Linder

YOGA rund um den Stuhl

  • Donnerstag, 18.00 – 19.00 Uhr,
  • Gevita-Residenz, Martin-Luther-Str. 4, Friedrichsthal
  • Leitung: Annemarie Klär

PILATES

  • Donnerstag, 18.00 – 19.00 Uhr,
  • Rechtsschutzsaal, Friedrichsthal-Bildstock, Hofstr. 49
  • Leitung: Steffi Mischo

Alle Kurse beinhalten 10 Trainingseinheiten

Kontakt:

Kneipp-Bund e.V. Landesverband Saarland

Kneipp-Verein Friedrichsthal-Bildstock e.V.

Tel. 0152 07656803 Mo.-Fr. 15.00 – 17.00 Uhr

E-Mail: Info@kneipp-verein-friedrichsthal.de