Der Kneipp-Verein Friedrichsthal-Bildstock e.V. bietet Yoga für Frauen in den Abendstunden an mit Julia Günnewig, Yogalehrerin der Sebastian Kneipp-Akademie. Jeden Montag von 19 -20 Uhr treffen sich „Yogis“ und interessierte Frauen im Luther-Saal der Evangelischen Kirchengemeinde Friedrichsthal, um gemeinsam Yoga-Übungen zu vertiefen bzw. neue zu erlernen.
Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg um innere Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit zu finden. Durch Übungen (ASANAS) aus dem Hatha-Yoga werden auf sanfte Weise Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt, der Rücken und die Nerven gestärkt. Yoga trägt dazu bei, unsere körperliche und geistig-seelische Gesundheit zu festigen, Verspannungen und Stress abzubauen, die Atmung zu verbessern, Ruhe, Konzentration und Ausgeglichenheit zu gewinnen.
Mitzubringen sind: Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, evtl. warme Socken
Der Kurs hat zehn Einheiten, Einstieg jederzeit möglich (Beginn war 24.08.2020) Luther – Saal, Bismarckstraße 1, 66299 Friedrichsthal.
Die Kursgebühr beträgt für Mitglieder 40 € und Nichtmitglieder 50 €.
Anmeldungen unter 0152 07656803 oder info@kneipp-verein-friedrichsthal.de oder www.kneipp-verein-friedrichsthal.de [Aktuelles] unbedingt erforderlich.